______________________________

PANTERA

Объявление

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ! РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС! ПОЖАЛУЙСТА,РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ,СОЗДАВАЙТЕ НОВЫЕ ТЕМКИ И ОПРОСЫ... ПРИЯТНОГО ОБЩЕНИЯ!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » PANTERA » Девчонкам » ~ТоЛьКо ДлЯ ДеВуШеК~


~ТоЛьКо ДлЯ ДеВуШеК~

Сообщений 31 страница 60 из 126

31

На каком пальце носить любимое кольцо

В древности кольцо на том или ином пальце могло многое рассказать о его владельце. Кольцо считали магическим атрибутом и придавали огромное значение тому, из чего оно сделано и на каком пальце носится. В наше время кольцо больше является атрибутом красоты и социального положения. И выбор пальца, на котором будет красоваться купленное колечко, определяется в силу своих взглядов и вкусов.

Однако психологи, астрологи и хироманты уверены, что если подойти серьезно к выбору кольца и его месту ношения на руке, можно корректировать свой характер. Итак, на каком же пальце носить кольцо?

Считается, что кольцо на правой руке у правши говорит о том, каково его состояние в настоящий момент. Кольцо на левой руке говорит о том, какое бы состояние было для этого человека желательным. Определить состояние у левшей сложнее – кольцо, выражающее текущее состояние, может быть и на правой и на левой руке.

На большом пальце рекомендуется носить кольцо людям экспансивным, эмоциональным и обладающим огромными запасами энергии. По мнению астрологов и хиромантов, большой палец соответствует Марсу, и кольцо на этом пальце должно сдерживать их темперамент.

Кольцо на большом пальце усмиряет агрессию в человеке, помогая сделать отношения более гармоничными. Носители кольца на большом пальце обычно упрямы. Древние греки и римляне носили кольцо на большом пальцем для защиты своего мужского достоинства.

По мнению психологов, такие люди стараются любыми способами утвердиться в мире, и в первую очередь, в сексуальном плане. На большой палец лучше надеть кольцо из меди.

Нерешительным и застенчивым людям лучше всего носить кольцо на указательном пальце. Этот палец с точки зрения астрологии и хиромантии олицетворяет силу Юпитера. Кольцо на указательном пальце сделает их увереннее, повысит самооценку.

Помимо этого считается, что оно принесет удачу и успех. Человек сможет обрести внутреннюю веру в свои силы, стать проницательнее и расширить горизонты познания. Рекомендуют носить кольцо из олова или золота.

Невезучим людям, на пути которых возникает много препятствий, рекомендуется носить кольцо на среднем пальце.

На среднем пальце также рекомендуется носить родовое кольцо (если такое имеется), переданное через поколения родственников вам по наследству. Кольцо на среднем пальце помогает справляться с трудностями, дает силы выстоять и пройти все невзгоды.

Также кольцо на среднем пальце подошло бы тем, кто занимается медитациями или самосозерцанием. На среднем пальце рекомендуется носить кольца, изготовленные из железа.

Носители кольца на безымянном пальце подчеркивают свою страсть к красоте, изысканным вещам и богатству. Поэтому оно прекрасно подойдет эстетам, любителям удовольствий, жаждущим славы и богатства.

Кольцо на безымянном пальце, особенно золотое, помогает самовыражению и приобретению знаменитости и богатства. Спокойным и уверенным людям лучше подойдет маленькое кольцо, наоборот же эмоциональным и горячим людям по душе будут большие кольца.

Те, кто хотят найти свою вторую половину, надевают кольцо на левую руку, показывая всем, что они свободны. Также кольцо на безымянном пальце правой руки носят люди, состоящие в браке. Кольцо в таком случае символизирует их готовность связать свои отношения, и золото, как металл Солнца, лучше всего подходит для укрепления любви в браке.

Тем, кому не хватает красноречия, гибкости ума или ловкости рук, рекомендуется носить кольцо на мизинце. Мизинец, по мнению астрологов и хиромантов, - палец Меркурия, покровительствующего дипломатам, врачам, бизнесменам, ораторам, политикам и аналитикам.

Носить кольцо на мизинце рекомендуется тем, кому нужна поддержка в этих областях нашей жизни. Также кольцо на этом пальце должно помочь устанавливать деловые контакты и найти общий язык с любым человеком.

Кольцо на мизинце подошло бы любителям азартных игр и любителям флирта. Оно обычно помогает таким людям подавить эти качества своего характера. Психологи уверены, что носители кольца на мизинце часто говорят неправду, изворотливы и склонны к изменам и авантюрам.

Ясновидящим и эзотерикам хорошо подойдет серебряное кольцо. Серебряное кольцо помогает развитию магических способностей, интуиции, дара предсказания и предвидения. Носить такое кольцо можно на любом пальце, но эзотерики советуют носить серебряные браслеты на запястьях, а не кольца.

Вы можете воспользоваться этими рекомендациями, но можете положиться и на свое внутреннее «я» - подсознание не обманет. И кольцо будет также приносить вам радость и счастье, главное, чтобы оно вам нравилось!

0

32

Pantera написал(а):

На каком пальце носить любимое кольцо

Я б сказал на каком blush да при дамах не прилично)))))

0

33

girl_haha

0

34

Отношения не могут все время быть одинаково страстными, рано или поздно произойдет некоторое отдаление. Предлагаем тебе 33 способа сохранить близость с твоим любимым.
  1. Станьте диджеями.
Ты знаешь, что определенные песни ассоциируются с людьми? Чтобы постоянно оставаться в его мыслях, создай сборник своих любимых песен. Теперь вы можете позволить себе ездить на разных машинах или возвращаться домой порознь – музыка ва-а-ас связала. Навсегда!
2. Приготовьте ужин.
Пусть он режет, а ты будешь жарить-варить-запекать (или наоборот). Поскольку вы оба будете заняты, то ваше общение станет приятным и непринужденным. Да и ужин вы можете создать вполне легкий, ведь в данном процессе главное – участие.
3. Примите душ.
Не слишком оригинально? Тогда можете побрить интимные места на глазах друг у друга. Опять мало? Помогите друг другу осуществить эту процедуру, только очень аккуратно и бережно.
4. Купи ему пустячок.
Затовариваясь в супермаркете, купи ему зажигалку (значок на пиджак, ремень, носки). Он будет знать, что ты думаешь о нем, а ты скрасишь свой примитивный поход в магазин приятными мыслями о любимом.
5. Сходи на его корпоративную вечеринку.
Когда он в очередной раз заведет разговор про сисадмина Васю, ты будешь точно знать, что это тот рыжий, который танцевал на столе и рассказывал не слишком приличные анекдоты, при этом разливая левой рукой всем присутствующим виски. Не самая полезная информация, но в случае чего разговор поддержать сможешь.
6. Запишитесь на занятия.
Поучитесь вместе тому, в чем вы оба профаны. Представь, сколько удовольствия ты получишь от созерцания того, как он пытается делать кувшин на гончарном круге, или с каким упоением лет этак через 30 он будет рассказывать вашим внукам, как их бабушка неумело мастерила самолетики.
7. Кофе в постель.
Классика всегда в моде! Встань на 5 минут раньше и свари крепкий утренний кофе. Наслаждайтесь ароматом и вкусом, лежа на белых простынях (ну бежевые тоже разрешаются).
8. Сделай ему массаж головы.
Он получит удовольствие от массажа, а ты – от того, что его голова лежит на твоих коленях.
9. Сбегите вместе от суеты.
Купи кучу журналов. Возьми несколько фильмов напрокат, забей холодильник вашими любимыми продуктами. Отключите все средства связи с внешним миром и потратьте день друг на друга и совместное ничегонеделанье.
10. Попробуйте экстрим.
Прыгните с парашютом, покатайтесь на горных лыжах и сноуборде, посетите роллердром или международный съезд байкеров. Ну, конечно, экстрим можно попробовать и в другой сфере…
11. Делайте друг  другу комплименты.
Всегда контролируйте свое поведение в присутствии друзей и знакомых. Целовать мизинчики на ногах вовсе не обязательно, просто старайтесь не ссориться и не делать друг другу замечания. Хвали любимого как можно чаще. Задумайся: неужели ты себя настолько не уважаешь, раз общаешься с партнером, которым постоянно недовольна.
12. Посмотри с ним футбол.
Ну ладно, хоккей. Настольный. Даже если одна мысль о его увлечении вызывает у тебя раздражение, хотя бы раз сделай ему приятное. Он будет ровно в два раза меньше ворчать, когда ты включишь очередную серию “Отчаянных домохозяек” или “Остаться в живых”.
13. Отправляйтесь  в поход.
Ну и что, что зима на носу! Пусть попробует развести костер на сырой земле. Ешьте пищу, приготовленную на костре, наслаждайтесь природой и отсутствием суеты. Если все-таки с погодой вам повезет, ночью в одном спальном мешке можно сближаться бесконечное количество раз.
14. Побольше фантазируйте.
Нет, речь вовсе не о совместном просмотре порно, хотя это не возбраняется. Придумайте что-то покреативнее. Например, посмотрите вместе на скомканное одеяло и придумайте, на что оно похоже, может, на ухо медвежонка или шлем мотоциклиста.
15. Узнай лучше его друзей.
Войди к ним в доверие, ведь он их, скорее всего, знает дольше, чем тебя. Они станут чаще приглашать тебя на свои встречи, а ты больше узнаешь своего парня и о своем парне.
16. Сделайте что-нибудь общественно полезное.
Соберите мусор у подъезда, сходите вместе за продуктами для бабушки-соседки. Вы почувствуете себя если не ячейкой общества, то, во всяком случае, дружной парой.
17. Сходите в зоомагазин.
Вовсе не обязательно покупать какую-либо живность. Просто подержите в руках маленькие пушистые комочки и поумиляйтесь на пару.
18. Примите гостей.
На этот раз вы сможете не только приготовить изысканное кушанье, вам предоставится возможность выбрать вместе всю программу. Если ваши вкусы разойдутся кардинально, поделите вечер пополам: скажем, сначала все придут на пижамную девичью вечеринку, а потом облачатся в костюмы в стиле дона Корлеоне и прочих членов итальянской мафиозной тусовки. Друзья обоих полов будут в восторге!
19. Поделитесь секретом.
Поведайте друг другу самые сокровенные истории с обещанием никому их не рассказывать. Вы станете хранителями тайн друг друга. Но, конечно, “фильтруй” информацию и не путайся в “показаниях”: даже самому близкому любовнику и одновременно другу вряд ли будет приятно знать о твоих бывших, нынешних и, не дай бог, будущих ухажерах.
20. Блесните эрудицией.
Отыщите самый большой кроссворд и разгадайте его вместе, прижавшись друг к другу и укутавшись в мягкий плед. Теперь задание усложняется: выберите тему, например сексуальные поп-звезды или автомобили, и постарайтесь составить кроссворд сами – тут уж придется попотеть: сопоставить буквы, значения.
21. Позаботься о нем.
Не упускай ни одного момента: поправь на нем одеяло, когда он будет засыпать, взбей молочный коктейль специально к его приходу, погладь ему свежую рубашку или просто погладь его.
22. Сделайте ремонт.
Поклейте новые обои, покрасьте стены и замените что-нибудь из мебели. В крайнем случае просто разберитесь с бардаком в кладовке: переберите все вещи и наконец выбросьте залежи двухлетней давности.
23. Почитайте вслух.
Мумми-тролль или Винни-Пух – отличные и самые сладкие воспоминания из детства. Возьмите ваши любимые книги и посвятите им пару часов в выходные.
24. Используйте тайные знаки.
Придумайте азбуку жестов, которую будете понимать только вы. Например, поднятая правая бровь будет означать “какой же этот парень идиот”, а прижатая к щеке ладонь – “давай улизнем с этой скучной вечеринки”.
25. Впадайте в детство.
Время от времени, конечно. Сходите вместе в луна-парк или в парк отдыха, покатайтесь там на всех аттракционах.
26. Удиви его.
Например, в людном месте улучи момент, пока никто не видит, подними на секунду майку и покажи грудь. Это его позабавит и, конечно, заведет не на шутку.
27. Шлите смешные снимки.
Скажем, около недели подряд фотографируйте все смешное или забавное вокруг себя и посылайте снимки друг другу. А вечером придумывайте названия для лучших.
28. Сходите в спортзал.
Тяжело заставить себя регулярно заниматься спортом? Делайте это вместе – в большом фитнес-центре. Пока твой партнер будет прогибаться под тренажерами и оттачивать удар на груше, ты оттачивай свою талию с помощью пилатеса или калланетики.
29. Спланируйте отпуск.
Даже если совместного отдыха ждать еще как минимум полгода, не вредно будет сесть вместе и подумать об отпуске вашей мечты. Продумайте маршрут, гостиницы, в которых вы будете останавливаться, представьте и опишите песчаные морские пляжи или узкие улочки старой Европы. План сказочного путешествия станет вашей общей целью и стимулом к совместному ее достижению.
30. Поиграйте  в больных.
Раз в год можно позволить себе симулировать. Оба позвоните на работу и хриплыми жалобными, близкими к умирающим голосами сообщите своим начальникам о насморке, кашле (“кхе-кхе”), пищевом отравлении (“Ой, побегу в туалет”), невероятной мигрени после вчерашнего трудного совещания. И можно сразу после звонка не бежать к кровати – у вас целый день впереди!
31. Рассмотрите школьные фотографии.
Подойдут и видеозаписи с последнего звонка или вручения диплома. А уж если мама разрешила тебе забрать с собой твои детсадовские снимки с разноцветными бантиками – считай, твоему парню повезло. Поностальгируйте, вспомните, какими вы были, когда деревья были большими.
32. Советуйтесь.
Обращайся к нему с тем или иным вопросом, проси совета, даже если он тебе в принципе не очень нужен или ответ ты знаешь заранее. Если вы близки, это очень хорошо, важно сохранить эту близость на долгое время. В идеале – навсегда.
33. Обозначайте и анализируйте.
Как-нибудь предложи своему любимому назвать 5 (10, 15) твоих положительных качеств. Результаты бывают потрясающими. Он, сам от себя не ожидая, может причислить к твоим достоинствам то, что раньше считал абсолютным недостатком: например, твой невероятный трудоголизм сведет к ответственности, а эмоциональность и ветреность назовет легкостью на подъем. Плюс вы станете ценить друг друга еще больше, обозначив положительные качества, озвучив их.

0

35

6 тайных сексуальных желаний мужчин
  У каждого человека есть тайные желания, о которых он стесняется сказать. Особенно это касается секса.

Американские психологи и социологи выделили 6 типов секса, которыми хочет заняться почти любой мужчина:

1. «Дикий» секс. Это тот секс, когда ночью от ваших криков просыпаются соседи, и ломается кровать. Такой любви мужчина хочет, когда у него хорошее настроение.

2. Суперчувственный секс. Нужно проявить недюжинную сноровку, чтобы постараться стимулировать сразу несколько эрогенных зон своего партнера – это удовольствие унесет его на «седьмое небо».

3. Секс против правил – в запретных метах, у прохожих на глазах, с многочисленными сексуальными игрушками… В общем все, на что требуется фантазия и смелость.

4. Секс с переодеванием – когда вы то секретарша в сексуальной суперкороткой юбке, то медсестра в прозрачном халате на голое тело, то горячая наездница с Дикого Запада…

5. Секс «давай сделаем это по-быстрому» - без прелюдий, которые так любит женщина.

6. Как ни странно, но сильная половина человечества любит, когда им сопротивляются. Когда он, наконец, овладеет вами, то почувствует себя так, как будто только что выиграл джек-пот.

0

36

~♥~VIPe®k@~♥~ написал(а):

медсестра в прозрачном халате на голое тело

good супер)

0

37

~♥~VIPe®k@~♥~ написал(а):

6 тайных сексуальных желаний мужчин

Антон написал(а):

good супер)

вот мы тебя и раскусили :rolleyes:

0

38

~♥~VIPe®k@~♥~ написал(а):

вот мы тебя и раскусили

Ну это не секрет,я и не скрываю,я в профессиях уже это упоменал :)

0

39

5 продуктов для зимней диеты
С приходом холодов большинство из нас начинает испытывать беспричинную тоску и усталость. Хочется забиться под одеяло и никогда не выходить на заснеженную улицу. Поздняя осень и зима — не самое лучшее время, чтобы садиться на диету. Для того чтобы согреться, организму нужна дополнительная энергия, поэтому в холодные месяцы специалисты рекомендуют увеличивать свой рацион примерно на 400 Ккал.

Чем себя побаловать

Особенно плохо в холодное время года приходится вегетарианцам. Их одолевают бесконечные простуды и приступы плохого настроения. Все дело в недостатке в их рационе животных белков. Животные белки содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для хорошей работы иммунной системы. А потому ни в коем случае не отказывайте себе в мясе, рыбе и птице. Кстати, холода — хороший повод для того, чтобы время от времени баловать себя кусочком-другим свиного сала. Многие уверены, что ничего вреднее и быть не может, однако свиное сало содержит вещество под названием архидоновая кислота, которое помогает организму включить иммунный ответ при встрече с вирусами и бактериями. А вот сладкое, вопреки распространенному мнению, отнюдь не «зимний» продукт. Многие привыкли поднимать себе настроение при помощи сладкой булочки или шоколадки. Действительно, сладости содержат серотонин (это вещество еще называют «гормоном радости»), который способен на время развеять тоску. Но уже через несколько часов после того, как шоколадка съедена, серотонин начинает притормаживать деятельность головного мозга, в результате чего вы ощущаете еще более сильную вялость и апатию. Ну и конечно же, не забывайте о витаминах и микроэлементах. Без них простуд и инфекций не избежать, а потому не забывайте про свежие фрукты, овощи и крупы.

5 зимних продуктов

Квашеная капуста. Всего одна порция этого блюда обеспечит вам дневную норму витамина С. Помимо аскорбинки есть в капусте и витамины группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы, здоровый сон и хорошее настроение), и витамин РР (необходим для густых волос и чистой кожи), и даже редкий витамин U — главный защитник желудка от язвенной болезни и гастритов. По содержанию полезных веществ квашеная капуста превосходит даже свежую капусту. Секрет в том, что при квашении выделяются особые молочно-кислые бактерии, которые «консервируют» витамины. Дело в том, что многие полезные вещества, например аскорбинка, разрушаются от долгого хранения, а потому, если вы несколько дней подержали свежую капусту в холодильнике, витаминов в ней станет меньше, чем в квашеной.

Мерзнут руки и ноги? Налегайте на картофель. Этот полезный овощ содержит много калия, который улучшает кровообращение и помогает не замерзнуть даже в самый лютый мороз.

Постоянное ощущение зябкости даже в теплом помещении — сигнал о том, что вашему организму не хватает йода. Восполнить недостаток этого микроэлемента поможет морская капуста.

Чеснок. Благодаря наличию вещества под названием «аллицин» чеснок запросто справляется с вирусами и болезнетворными микробами (кстати, именно наличием аллицина объясняется специфический запах чеснока). Однако стоит помнить о том, что аллицин образуется лишь при механическом разрушении чесночных зубчиков — раздавливании, разрезании. А потому, чем тщательнее вы пережевываете чеснок, тем больше пользы принесет вам полезное растение.

Кефир. Главное его достоинство — наличие полезных бактерий. Они не только помогают переваривать пищу и усваивать витамины, но и улучшают иммунитет, и предохраняют нас от инфекций. Кстати, европейские ученые тщательно исследуют полезные свойства кефира. Цель исследования — создание лекарств-иммуномодуляторов на основе кефира.

0

40

Каждая вторая(космополитан ноябрь 07)

Когда мы с редактором Алиной искали героиню для этой рубрики, нас поразило, сколько женщин через это прошло – фактически каждая вторая когда-либо подвергалась насилию в той или иной мере. Каждая вторая, только представьте. Обычные девушки, те самые, которые мигали зеленым в нашей “аське”, вдруг стали рассказывать ужасное. То, о чем молчали много лет.
Право на сохранение анонимности – важнейшее из прав, в котором нуждается девушка, пережившая насилие.

Причины молчать об этом, не подавать заявления, не делиться с близкими – у каждой свои. Как правило, женщинам очень стыдно, унизительно. Вспоминать об этом и что-то доказывать хватает сил у единиц. Молчать – тоже право, которое нужно уважать. Система судопроизводства в нашей стране такова, что желание восстановить справедливость здесь может оказаться куда большей моральной травмой, чем само изнасилование. Тем не менее мы нашли отважную, которая рассказала нам о том, что когда-то случилось с ней. В этом материале не будет ее имени, вы не увидите ее лица, но верьте нам – это реальная женщина, удивительно красивая, ироничная, умная. И вот ее история – насколько обычная, настолько и жуткая.

В другом районе

Я родилась тридцать лет назад в Венгрии. Я абсолютный продукт отечественного производства, просто у меня папа военный. Мама инженер-электронщик. Мы прожили там года три, а потом вернулись в Москву. Школу окончила с двумя четверками. Я была умная до отвращения. (Смеется.) Поступила в МГУ, на биолого-почвенный. Потом окончила второй институт, экономический, и до недавнего времени работала бухгалтером. Сейчас сижу в отпуске по уходу за ребенком, ему два года. Старшим детям тринадцать и одиннадцать.У НЕГО БЫЛ ТАКОЙ ГОЛОС – СЕЙЧАС БЫ Я СКАЗАЛА, СЕКСУАЛЬНЫЙ. ТОГДА, КОНЕЧНО, Я ТАКИМИ ТЕРМИНАМИ НЕ ОПЕРИРОВАЛА.

Когда мне было почти пятнадцать, я познакомилась с мальчиком. Такое глупое знакомство – по телефону: позвонил, не туда попал, и мы с ним протрепались часа два, наверное. Он жил в другом районе, и мы перезванивались месяца, наверное, два-три. Говорили по четыре-пять часов, причем, о чем говорили, теперь не могу вспомнить абсолютно. С ним было безумно интересно, хотя я не могу сказать, чтобы он был начитанным, очень образованным или много где бывал. Он был всего на год старше меня. Я совершенно не понимаю, о чем можно было говорить столько времени.

Потом мы решили встретиться. Он мне сразу не понравился. Такой разительный контраст между тем, что себе представляешь, когда разговариваешь, между голосом и тем, как это выглядит. Честно говоря, был шок. У него был такой голос – сейчас бы я сказала, сексуальный. Тогда, конечно, я такими терминами не оперировала. Низкий, чарующий. А внешне он мне напомнил очень разъевшегося крысенка. Но мы продолжали общаться. Может быть, потому, что в пятнадцать лет мальчик, который обратил на тебя внимание не по поводу “дай списать”, – это ценно. Мы с ним встречались еще полгода, может, чуть больше. На Воробьевых горах гуляли, тогда еще метро было закрыто, было мало людей, так хорошо и умиротворенно. Он за мной ухаживал как умел. Был влюблен, вероятно.

Платье

А потом ему надо было поступать в институт. Я заканчивала десятый класс, а он одиннадцатый. Как-то звонит мне в панике и говорит: “Слушай, историю я сдам, что-то еще сдам, а сочинение не смогу. Напиши за меня”. А я всегда очень хорошо писала сочинения. Ну мы так подумали: 91-й год, понятно, что одной из тем сочинения будет Великая Отечественная война. Я говорю: “Ну давай попробуем, может, пройдет”. Написала ему сочинение. А надо, чтобы он сам переписал. Он говорит: “Я боюсь, что даже с листа нормально не перепишу. Можно я к тебе приеду?” – “Да приезжай, делов-то”.ПОТОМ ОН ОДЕЛСЯ, СКАЗАЛ “ИЗВИНИ” И УШЕЛ. А Я ЛЕЖАЛА И ДУМАЛА, ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НИКТО НЕ УЗНАЛ.

Лето, выпускные закончились, должны были начаться вступительные экзамены. Родители, конечно, были на работе. Сестра где-то гуляла. Мы были вдвоем. Я на тот момент года четыре уже занималась дзюдо, мне казалось, что мне ничего не страшно.

Ну он начал ко мне приставать. Я сказала, извини, дескать. Не то чтобы я не была готова – мне просто мысль сексом заняться в голову не приходила. Наша с сестрой комната была маленькая, семь метров. Помещались в ней кровать, шкаф, книжные полки, стол, стул и больше ничего. Он говорит: “Ну ладно, тогда спой мне, что ли”. Я играла на гитаре, и она висела у меня над кроватью. Я повернулась к нему спиной, чтобы ее снять.

Он заломил мне руку за спину и повалил лицом вниз на кровать, попутно я еще врезалась физиономией в шкаф, вот у меня шрам на брови остался. Я потом очень долго мучилась, почему в тот день не надела джинсы, ведь всегда в джинсах ходила и сейчас тоже. А тогда на мне было платье. Вот это меня почему-то мучило больше всего. Я попыталась ударить его ногой. Он сломал мне ту руку, которую держал. Помню, что было очень больно, но больше было руку жалко… Наверное, я не очень понимала, что происходит, хотя, в общем, была уже взрослой девочкой. Потом он оделся, сказал “извини” и ушел. А я лежала и думала, что мне теперь делать, чтобы никто не узнал. Вот такие мысли были.

Скрыть следы

Тут сестра пришла (мы близняшки). Говорит: “Сейчас я все сделаю. Иди мойся”. А у сестры молодой человек был, старше ее на несколько лет, учился в мединституте. Он пришел через час, осмотрел меня. “У тебя, - говорит, - тут разрывы. Хочешь, иди к гинекологу, хочешь, я тебе зашью”. – “Как “зашью”?” – “Ну так и зашью. Обработать это надо (там были внешние разрывы). Только ты не кричи, а то соседи милицию вызовут”. Я не очень хорошо помню следующие несколько дней. Будто в голове кто-то переключил рычажок. Тут – помню, тут – не помню. Как не со мной было.

Зашили обычной иголкой, обычной толстой ниткой на кухонном столе. Без наркоза, естественно, какой наркоз – он студент, у него нет еще никаких разрешений. До сих пор, когда прихожу к гинекологу, спрашивают: “А что это у вас?” Сначала пугалась, потом привыкла.

А сестра у меня боевая, это я находилась в прострации, а она говорит: “Надо в милицию. Посадим!” А парень ее говорит: “Можете, конечно. Но, во-первых, она помылась. Во-вторых, вы себе представляете, что это такое – медицинское освидетельствование? Ты будешь пересказывать оперативникам, следователям, судьям – все, как правило, мужики – с физиологическими подробностями. Оно тебе надо? Потом – очные ставки. Будешь, глядя ему в глаза, доказывать, что ты не “сама согласилась”. Я поняла, что это нелегко выдержать. Тогда бы точно знали все. А так знает только сестра, возможно, что-то подозревает мама.

В общем, мне это, конечно, было не нужно. Мы с сестрой долго отстирывали одежду, покрывало с кровати. Я очень боялась, что мать узнает, у меня с ней очень сложные отношения. Но мама у меня на тот момент занималась исключительно собой. Может, она что и заметила, не знаю. А руку мне в травмопункте загипсовали, я сказала, что подралась на занятиях дзюдо. У меня просто кость треснула, без смещения. Конечно, родители повозмущались, поругали. Но у них на тот момент были свои заботы: девяностые годы – сумасшедший дом, страну разрывает во все стороны, а им надо деньги зарабатывать, нас в институт готовить, ведь мы на следующий год собирались поступать.

Приходила в себя

Он мне больше, конечно, не звонил. Я ему тоже, естественно. Мы не виделись. Тогда мне хотелось, чтобы его наказали. Я очень долго приходила в себя, несколько лет лечилась у психиатра, ходила на тренинги психологические. И эту ситуацию внутри себя за это время уже прожила. К психиатру меня повела мама, когда я решила выйти замуж за своего однокурсника через два года после происшедшего, мне еще восемнадцати не было. Мама решила, что я сошла с ума, и отправила меня к психиатру. У меня ведь после того случая началось странное: я очень боялась людей, мне казалось, что все обо всем знают, что по мне видно. Не то чтобы я запиралась где-то, просто стало очень сложно общаться с людьми. У меня, допустим, до сих пор нет подруг. Знакомых хоть отбавляй, а подруг нет. И этот мальчик, за которого я замуж собралась, был первым человеком, которого я не боялась. Может быть, потому, что он меня боялся еще больше, чем я его, – был девственником.

И я вышла за него замуж. Мы прожили шесть лет, у нас родилось двое детей. Потом разошлись.

У нас в семье было очень своеобразное отношение к сексу – его у нас не существовало. С нами никто никогда не разговаривал на эту тему. Я не могу сказать, почему у меня так сложилось в голове, что, если женщину изнасиловали, она должна молчать об этом. Скажем так, у меня было ощущение, что я не все сделала, чтобы этого не случилось, то есть по-любому виновата женщина: оказалась не в том месте не в то время, по сути, привела мужчину к себе домой, когда никого не было. Я не надела джинсы – это то, что меня мучило сильнее всего на протяжении многих лет. Он бы их просто не расстегнул, я же лежала на животе, да еще ремень был такой толстый, отец привез.

Жизнь без этого

Шестнадцать лет прошло. Я несколько раз об этом рассказывала на тренингах. И все равно какое-то ощущение – грязное. Помыться хочется. Я НЕ НАДЕЛА ДЖИНСЫ – ЭТО ТО, ЧТО МЕНЯ МУЧИЛО СИЛЬНЕЕ ВСЕГО НА ПРОТЯЖЕНИИ МНОГИХ ЛЕТ. ОН БЫ ТОГДА НЕ СМОГ ИХ РАССТЕГНУТЬ…

Чисто физических последствий, кроме шрама на брови и двух не очень удачных швов на половых органах, не осталось. Роды у меня абсолютно нормально прошли все три раза, никаких проблем не было. Но вот секс все равно кажется чем-то таким… Ну, супружеская обязанность – “Я должна”. Не то чтобы никакого удовольствия я в постели не испытываю, но вот иногда читаешь тот же ваш журнал и кажется, что это должно быть как-то по-другому. Более ярко, более эмоционально. А для меня секс – такая же обязанность, как варка борща и мытье посуды. Хотя, может быть, это еще и результат воспитания.

С такой вещью, как подрыв базового доверия к миру, я не то чтобы борюсь – мне с этим базовым недоверием даже спокойнее. Когда ждешь, что тебя обманут, и тебя обманывают – не обидно. Вполне возможно, ты сам это программируешь. Был бы другой подход – были бы другие результаты, возможно; но я не умею по-другому. Я, можно сказать, и специальность себе – бухгалтерию – выбрала, чтобы как можно меньше общаться с людьми. Я с ними не умею.

Только вы не думайте, на самом деле все не так плохо: у меня замечательные дети, хороший муж, который меня очень любит. По большому счету не факт, что все мои внутренние тараканы возникли из-за изнасилования, возможно, дело в общем климате в нашей семье; возможно, если бы ничего такого не произошло, я бы не очень отличалась от себя нынешней. В общем-то, я себя устраиваю.

Я с ним больше никогда не общалась и знаю, что сестра тоже не ездила чистить ему лицо, но когда мужчина насилует женщину, у него в голове тоже должно что-то сдвигаться. Я не знаю, что с ним сейчас происходит, и, в общем-то, не хочу знать. А что? Позвонить и сказать: “Ты урод!”? Он и без меня знает, что он урод. Знаете, это как страшный сон: очень хочется проснуться и больше никогда не вспоминать. Смонтировать жизнь без этого. Как не было.

По данным московской милиции, нападению насильника подвергалась каждая вторая женщина; лишь каждая пятая из изнасилованных заявляет о нем в милицию; всего 10% женщин отваживаются сопротивляться насильнику. 20% насильников – сексуальные маньяки, 50% процентов, по неофициальным оценкам социологов, – хорошо знакомые жертве люди. 30% объясняют свои действия так: “В голову вдруг стукнуло”, “С собой не справился, так хотел ее”, “А она сама намекала, ломалась, в общем”. Раскрываемость изнасилований составляет 84%. Процедура обращения жертвы в милицию обычная, как при краже или угоне. Нужно прийти в дежурную часть, написать заявление, получить талон-уведомление. Также следует как можно быстрее обратиться к врачу или в травмопункт – снять побои, сдать анализы и свою одежду, если на ней остались следы.

0

41

Разрешите девчонки тут,чисто в вашей темки,афоризмик написать)))))))))) "Девчонка, верь, пройдут они — твои критические дни." :D

0

42

спс   утешил derisive

0

43

Антон написал(а):

"Девчонка, верь, пройдут они — твои критические дни."

Мой ответ на твой афоризм girl_smile "Ходят тут всякие, а потом месячные пропадают". girl_haha  curtsey

0

44

Хорошие девочки верят в рай, плохие – в ад, умные – в Дарвина;
Хорошие девочки ждут принца на белом коне, плохие – миллионера на черном "Мерседесе", умные считают обоих персонажей вымышленными;
Хорошие девочки спят в пижаме, плохие – голыми, умные – по ситуации;
Хорошие девочки верны мужу, плохие – любовнику, умные – обоим;
Хорошие девочки загорают в купальнике, плохие – топлесс, умные – в тени,
Хорошие девочки верят в чистую любовь, плохие – в частую, умные – в качественную;
Хорошие девочки одеваются аккуратно, плохие – вызывающе, умные – быстро;
Хорошие девочки становятся заботливыми женами, плохие – феерическими любовницами, умные – верными друзьями...

0

45

точняк  girl_haha

0

46

Чего не прощают мужчины

Женщины порой наивно полагают, что мужчины гораздо слабее их в плане управляемости. Отчасти это действительно так. Однако стоит только любимого мужчину довести до белого каления, и его действия могут стать крайне непредсказуемыми.
Жизнью на Земле, разумеется, правит любовь, и порой ради любви мужчины готовы простить своим половинкам практически всё. В свою очередь, женщина может далеко зайти в своих намерениях и способах их реализации, пока не будет остановлена мужчиной. Многие дамы, в силу разных причин, не всегда чувствуют ту грань, которая отделяет отношения от полного развала в силу кажущейся безнаказанности их действий. Так что же женщина не должна позволять себе в отношениях с любимым мужчиной? Где эта грань, через которую женщинам переступать крайне не рекомендуется?

Мужчине достаточно сложно простить многие вещи. Пожалуй, самая страшная из таких вещей – это измена. Хотя под изменой многие люди понимают разное: для некоторых полноценная измена - это секс с другим мужчиной; для других же бывает вполне достаточно измены душевной, любви к другому мужчине. Изменяя своему любимому мужчине, вы даёте ему понять, что для вас ваши отношения – это ничто, и его мужское самолюбие будет страдать очень сильно.Впрочем, в ряде случаев мужчина всё-таки прощает измену. Всё зависит от обстоятельств, конкретных людей и ситуаций. Однако в глубине души он знает наверняка: если изменила один раз, то будет и второй, и третий. Мужчина должен здесь выбирать – нужна ли ему такая женщина или проще найти другую.

Мужчина никогда не простит женщине, если она в отношениях ставит саму себя выше, чем он. Мужчина, какой бы он ни был, привык чувствовать себя главным. Даже если женщина зарабатывает больше, чем он (что вполне естественно, ведь зарабатывать деньги в семье должен не тот, кто родился мужчиной, а тот, у кого это лучше получается), она не должна брать на себя роль полной хозяйки положения, иначе, как бы ни было комфортно мужчине рядом с такой дамой, вскоре он может просто испариться, не выдержав тяжелейшей нагрузки на своё мужское самолюбие.

Многие мужчины просто не в силах простить своей любимой глупости. То, что мужчины любят недалёких женщин, – это всего лишь устойчивый миф, который постепенно теряет свою популярность. Если рядом с ним находится не только красивая, но ещё и умная женщина, это невероятно льстит его мужскому самолюбию.

Порой мужчины не прощают отказа в интиме, особенно тогда, когда дело уже идёт к тому. Возбудив партнера и предоставив его самому себе, вы рискуете навсегда его потерять – ведь таким образом вы в прямом и переносном смысле заденете его за живое.

Кроме того, ваш мужчина однажды может не простить вам неудачное сравнение его с другими представителями сильного пола. Он хочет быть единственным и неповторимым для вас, и лучше не пытаться его в этом разубедить.

Совет всем женщинам – ведите себя со своим мужчиной так, как вы хотите, чтобы он вёл себя с вами. Пытаясь обидеть партнера, поставьте себя на его место. Каково вам? Не стоит ли несколько раз подумать, прежде чем что-то сказать или сделать?

0

47

Pantera написал(а):

Мужчина никогда не простит женщине, если она в отношениях ставит саму себя выше, чем он.

Ставить себя выше не надо не ему не ей. Я за равноправие curtsey

0

48

Да только равноправие далеко не везде,даже если парнень тоже за равноправие,он всё равно постивит себя выше girl_sad

0

49

10 правил. Как не растолстеть за зиму

Mногие из нас помнят, как мы с ужасом обнаруживаем весной, что не влезаем в любимые летние наряды, плохо выглядим в купальнике. Как избежать таких разочарований?

Что поможет нам остаться стройными?

Первое и самое простое: тарелка супа в обед. Те, кто ест суп на первое, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность той, которую мы просто пьем, способствует более медленному опустошению желудка, таким образом, ощущение сытости сохраняется дольше, при том, что калорий меньше. Отдавайте предпочтение низкокалорийным супам – овощному, томатному или морковному.

Недостаток света зимой снижает уровень серотонина, вызывая усталость и повышение аппетита, из-за которого у нас бывают припадки обжорства. Соответственно вророе - 15-минутная прогулка, которая поможет получить дозу дневного света и повысить уровень серотонина.  Кроме того, вы в это время тренируете икроножные мышцы и сжигаете 70 калорий.

Третье. Составьте список продуктов, которых вам больше всего хочется в период “зимней спячки”. Потом постарайтесь ввести их в свой обычный рацион вместо того, чтобы есть это помимо основных приемов пищи. Диетолагами установлено, что мужчины зимой отдают предпочтение картофельному пюре, макаронным изделиям и супам, а женщины – конфетам и шоколаду.

Неудивительно, что люди, сидящие на диете, впадают в депрессию. Углеводы помогают вырабатывать серотонин, способствующий ощущению счастья, вызывают выброс инсулина. Это, в свою очередь, помогает проникновению аминокислоты триптофан в мозг, где вырабатывается серотонин.
Поэтому четвёртое. Следует заменить "сахарные" углеводы, такие, как печенье и белый хлеб, хлебом из муки грубого помола и изделиями из цельного зерна.

Богатым источником триптофана являются красное постное мясо, курица, индейка, рыба, яйца, сыр, орехи и зерновые.

Пятое. Старайтесь удержаться от соблазна согреваться чашкой кофе с молоком, капуччино или горячим шоколадом. Большая порция кофе латте с цельным молоком содержит 265 калорий. Капуччино – 153 калории.
А вот шоколад со взбитыми сливками выходит на первое место с 448 калориями. Но вес вы набираете даже не из-за этих калорий. Избыток кофеина вынуждает организм накапливать жир. Согревайтесь лучше травяным, фруктовым или зеленым чаем – в них нет ни калорий, ни кофеина.
Зимние вечера и уикенды хочется коротать, свернувшись калачиком в кресле и облачившись в свободные брюки и в мешковатый свитер, но так вы не заметите, что набираете вес.

Шестое. Продолжайте носить облегающую одежду, и она быстро даст вам знать, если у вас появятся лишние килограммы.
Как утверждают специалисты по цветотерапии, оранжевый цвет поднимает настроение и придает нам энергию. К счастью, большинство продуктов оранжевого цвета низкокалорийны. Вспомните апельсины, мандарины, морковь, репу, печеные бобы, болгарский перец, манго, абрикосы. 

Седьмое. Поедайте перчёное. Отдавая предпочтение острой пище, такой как блюда мексиканской и индийской кухни, вы согреваетесь и одновременно сжигаете жир. Исследования показали, что перец чили на 50% повышает ритм сердца и обмен веществ в течение трех часов после еды. Но таких блюд много не съедите, и лишних калорий избежите.

Восьмое. Не откладывайте секс на выходные. Страстные объятия высвобождают гормоны счастья эндорфины, а чем мы счастливее, тем меньше у нас причин искать утешения в еде. Кроме того, если вы оба активны, то при сексе за 20 минут сжигается 140 калорий.

Девятое. Больше спите. Воспользуйтесь дополнительными часами темноты, чтобы больше спать. Ученые говорят, что хроническое недосыпание ведет к прибавке веса, а увеличив время сна, можно сбросить лишние килограммы.

Недостаток сна повышает уровень гормонов, влияющих на аппетит, за счет чего мы можем поправляться. Кроме того, чем больше мы спим, тем меньше времени проводим за столом.

И десятое. Продолжайте, не меньше, чем летом, пить воду: по 1-1,5 литру в день.

В выходные - на лыжи, коньки, с детьми на санках, в бассейн, в спортзал, в танцзал. Весна не за горами! ;)

0

50

27 необычных способов признания в любви

Хотите признаться мужчине в любви? Но не знаете как? Признаться в любви можно по-разному: нежно, весело, глупо, романтично… И – без слов…

1. Положите в его бокал лед, залитый в форме сердца. А раз в неделю кладите в карман его пиджака конфетку в форме сердца.

2. Встретьте его в аэропорту из очередной командировки. Во избежание казусов до того, как он вас заметит, убедитесь, что он "не встречаем" еще одной любительницей сюрпризов.

3. Перед работой незаметно положите ему в портфель коробочку с домашней едой. Только обязательно проверьте, чтобы коробочка была плотно закрыта, а пища была в "нежидкообразном" состоянии. Иначе ваш маленький сюрприз может быть неправильно воспринят.

4. Сыграйте с ним в его любимую игру, даже если она называется "Морской бой", а вы плохо ориентируетесь в декартовой системе координат. (Если вы предпочли игру, в которой соображаете лучше его, не забывайтесь - дайте выиграть и ему тоже!)

5. Просмотрите его гардероб и пришейте оторвавшиеся пуговицы на его куртках, рубашках и брюках. Постарайтесь выполнить одно условие: не говорите ему об этом - пусть все увидит сам!
6. Поставьте дома или в машине музыку с его любимыми исполнителями.

7. Выключая свет перед отходом ко сну, проверьте, хорошо ли он укрыт одеялом. Проснувшись среди ночи, проверьте степень его "накрытости" еще раз. И не забудьте поставить будильник: себе - чтобы не проспать вторую проверку, ему - чтобы увидел и оценил вашу заботу. Если после этого вам не удалось снова заснуть, смело переходите к следующему пункту.

8. Пригласите его вместе встретить рассвет.

9. Предложите ему покататься верхом на лошадях. Завершите прогулку пикником на лесной полянке. При отсутствии навыков верховой езды можно ограничиться собственными ногами, полянка при желании заменяется ближайшей скамейкой.

10. Из фруктов выложите на кухонном столе три слова "Я тебя люблю" и молча дождитесь, пока он увидит это произведение искусства. Если он не любит фрукты или по каким-либо причинам их не оказалось под рукой в момент вашего творческого порыва, проявите изобретательность: в любом доме в любые времена найдется немного макарон (представляете, как витиевато можно выложить эту, скажем прямо, навязшую в зубах фразу?), пачка соли (это, конечно, только для несуеверных) или упаковка сахара - в двух последних случаях фразу вы не "выложите", а "высыпите" на стол, что будет еще оригинальнее!

11. Пусть морозилка вашего холодильника всегда будет забита его любимым мороженым!

12. С правдоподобной улыбкой присоединитесь к его утренней пробежке.

13. Приготовьте ему блюдо, которое он сам любит, но хорошо знает, что вы его терпеть не можете.

14. Хвалите его за хороший вкус во всем, включая еще не полученные вами подарки...

15. Если он оцарапался, прижмитесь щекой к этому месту. Если это произошло "благодаря" вам, то следует усилить ласку и это место поцеловать.

16. В качестве знака особой любви сделайте за него работу по дому, которую он устал делать из года в год: например, подстригите газон, приклейте (прибейте) отклеившиеся обои, прочистите засорившийся слив в кухонной раковине, если вы - женщина "обычная". Если же вы бизнес-леди, выгуляйте свою любимую собачку, разок уложите вашего общего ребенка спать, позвольте ему накормить вас домашним ужином. Только не мойте посуду: ухоженные ногти риску подвергать излишне.

17. Не делайте ему замечаний, даже если он совершает налет на холодильник среди ночи (вы же сами оставили там мороженое - см. выше).

18. Если он перекатился во сне на вашу сторону кровати, не выпихивайте его. Попробуйте воспользоваться этой неожиданной удачей...

19. Возьмите в прокате видеофильм, который вы когда-то вместе посмотрели впервые. Если он жует чипсы, глядя в телевизор, постарайтесь синхронно с ним сделать то же самое. Встреча ваших рук в пакете с чипсами может стать судьбоносной для сегодняшнего вечера.

20. Проявите интерес к тому, что он обычно делает без вас: сходите на футбольный матч, посмотрите передачу "Деловая Москва".

21. Научитесь правильно завязывать галстук и предложите свою помощь перед его ответственным мероприятием.

22. Пока он принимает душ, прогладьте полотенце и протяните ему за занавеску, когда услышите, что шум воды прекратился.

23. Старайтесь уловить даже самые тонкие намеки на подарок, который он хочет для себя в свой день рождения. Даже если этот день наступит только через несколько месяцев...

24. Время от времени позволяйте ему покапризничать на ровном месте.

25. Сделайте коллаж из ваших общих фотографий и повесьте его на двери в прихожей.

26. Прижимайтесь к нему теснее не только во время сильной грозы.

27. Чаще улыбайтесь ему. И для этого совсем необязательно дожидаться повода!
curtsey

0

51

Pantera написал(а):

Время от времени позволяйте ему покапризничать на ровном месте.

:/ не мужское это дело капризничать :)

+1

52

3 праздничных варианта макияжа

Если вы давно не меняли стиль макияжа, праздничные вечеринки – лучший повод, чтобы поэкспериментировать: попробовать новый оттенок губной помады или по-новому подвести глаза. Предлагаем вам три наиболее простых в выполнении варианта праздничного макияжа.Их основной мотив – принцип равновесия. Всего на лице существуют три зоны «акцента»: глаза, губы и скулы. Наиболее выигрышно смотрится акцент только на одной зоне или на каких-либо двух зонах. Например, на глазах и губах или глазах и скулах.
То есть если вы наносите на две эти области яркий цвет, то остальные краски макияжа лучше смягчить. Выделять сразу все три области следует с большой осторожностью. Впрочем, главное правило для вас – развлекайтесь, не ограничивая себя правилами. Ведь праздники для этого и созданы.

Вариант 1. Золотая принцесса

Мягкие, золотистые, мерцающие оттенки будут отличным дополнением к праздничным огням свечей и гирлянд. Теплые тона макияжа - бронзы, персика, имбиря или меди - потребуют такого же теплого тона лица, лучше всего цвета легкого загара, которого можно достичь с помощью соответствующей тональной основы или автобронзата. В этом варианте лучше всего ярко подчеркнуть глаза, а для губ и скул оставить легкие естественные тона. Глаза следует подвести темно-коричневым карандашом и как следует его растушевать. На веки нанести медные или бронзовые тени с блестками или перламутром. Внутренние уголки век высветлить золотистыми тенями. Такой прием делает лицо более открытым. На губы нанести помаду или блеск близких к естественным оттенков: персикового, светло-бронзового, золотистого, цвета шампанского. Скулы подчеркнуть румянами с золотистыми частицами.

Вариант 2. Королева дискотек

Смелый макияж, в котором преобладают фиолетовые оттенки, особенно выигрышно смотрится на дискотеках и в ночных клубах. В этом варианте макияжа основной акцент делается на губы.Тональная основа для этого варианта макияжа должна быть светлой, полупрозрачной. Не забудьте нанести тональную основу и на веки. Верхние веки подчеркните контуром для глаз – фиолетовым, голубым или цвета морской волны. Тени нанесите легко, широкой кисточкой, на всю поверхность век - сиреневые, аметистовые, цвета сливы или фуксии.
Ресницы окрасьте черной тушью. Скулы лучше не выделять либо ограничиться легким намеком на розовые румяна. Для того, чтобы получить вызывающе-сексуальные губы, а также для того, чтобы губная помада оставалась на губах в течение всего вечера, обведите губы контуром, а затем закрасьте тем же контуром всю поверхность губ. Поверх нанесите помаду интенсивного цвета: оттенка винограда, сливы, фуксии или других фиолетовых оттенков, а затем губы слегка припудрите.

Вариант 3. Розовая невинность

В этом варианте макияжа акцент делается сразу на все три зоны: глаза, губы и скулы. Но делается это настолько осторожно, что ощущения переизбытка макияжа не возникает. Главное при этом – оставаться в пределах одной цветовой палитры, тогда создается мягкий монохроматический макияж, а все зоны лица уравновешиваются.Тональная основа для этого варианта макияжа должна быть светлой. На скулы нанесите розовые румяна с чуть блестящей структурой. На веки нанесите тени из розовой палитры: от светло-розовых до цвета фуксии.
Ресницы окрасьте черной тушью в один слой. На губы нанесите перламутровую помаду или блеск для губ – тоже розовых или розово-фиолетовых оттенков. В целом макияж должен быть свежим и сексуальным, но не резким. Чтобы смягчить цвета, пройдитесь по всему лицу широкой кисточкой – либо пустой, либо слегка окунув ее в светлую пудру

spruce_up

0

53

ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Как замаскировать эти отвратительные «синяки» под глазами? Извечный женский вопрос. Лучшее решение – это избавиться от них, а не закрашивать. Но для того чтобы это осуществить, надо сначала узнать причину их возникновения. Причин может быть много, вот самые распространенные:

1. Самая примитивная и легкоустранимая причина – привычка постоянно тереть глаза. Это, на первый взгляд, безобидное действие легко может привести к появлению тех самых кругов под глазами. Дело в том, что наши руки не всегда чистые. И постоянно прикасаясь к глазам, мы раздражаем нежную слизистую и даже можем занести инфекцию.

2. Бессонница. Темные круги могут появиться от постоянного недосыпания и переутомления. Бессонница может начаться вследствие депрессии, каких-то волнений перед ответственным событием. В таком случае это временное явление. Но все же необходимо с этим бороться, возможно, с помощью успокоительных средств. Так как организму необходим полноценный отдых. Недосыпание может также возникнуть от неправильного образа жизни. Конечно, если вы днем работаете, а ночью развлекаетесь с друзьями, то тут только вы можете исправить ситуацию. Придется чем-то жертвовать. Либо ночными прогулками, либо свежим и здоровым цветом лица. Если же вы не можете определить причину бессонницы, то вам лучше обратиться к врачу. Т.к. это может быть симптомом какого-то заболевания.

3. Аллергия тоже может вызвать воспаление. Если вы знаете, на что именно у вас возникает аллергическая реакция, то стоит просто избегать контакта с раздражителем. Если же это не возможно, то помогут специальные медицинские препараты. В любом случае вам стоит проконсультироваться с врачом.

4. Бледность кожи тоже может быть причинной темных кругов под глазами. В первую очередь надо определить естественная это бледность или нет. Так как если такой цвет кожи не является наследственным, то он может сигнализировать о довольно серьезных проблемах: от сердечно-сосудистых заболеваний до болезней крови.

5. «Синяки» под глазами могут быть и наследственными. Это не обусловлено ни болезнями, ни образом жизни. И, к сожалению, избавиться от этого полностью вам вряд ли удастся.

6. Старение кожи. Нежная кода под глазами быстрее теряет упругость и истончается, нежели на других участках. Кожа начинает провисать, образуются морщины и возникают так называемые «мешочки» и «синяки» под глазами. Этот процесс легче задержать, чем потом исправлять. Для этого необходимо постоянно пользоваться специальными средствами по уходу за кожей вокруг глаз, соответствующими вашему возрасту и потребностям кожи.

7. Обезвоживание тоже может стать причиной «синяков».

0

54

Винная диета

Почти каждая современная диета подразумевает полный отказ от алкоголя. Казалось бы, такая мелочь! А ведь именно это становится камнем преткновения для многих людей. Перед тобой стоит серьезный выбор: либо пить и толстеть, либо худеть, но не пить. Однако стоит вспомнить французов, которые с радостью пьют вечерами вино и шампанское и остаются одной из самых стройных наций. Диетологи так и не выработали однозначного мнения на счет употребления алкоголя. Конечно, сам по себе алкоголь достаточно калориен. Особенно если речь идет о ликерах (около 336 калорий), водке (около 200 калорий) или сладких газированных коктейлях (около 250 калорий).
Но основную опасность представляет для худеющих не столько калорийность алкоголя, сколько его действие на аппетит. Чаще всего, бокал напитка, особенно выпитый натощак, вызывает ложный голод. Из-за этого ты вынуждена съедать больше, чем собиралась до начала праздника. И вес растет не столько из-за количества выпитого за вечер, сколько из-за количества съеденного после.
С другой стороны, если у тебя хорошая сила воли, ты вполне можешь позволить бокальчик-другой любимого напитка. Алкогольные калории сгорают быстрее, чем обычные. Кроме того, есть и напитки, которые не столь опасны с точки зрения количества калорий.
В пиве содержится около 30-40 калорий, что меньше, чем в некоторых фруктовых соках. А сухое вино содержит еще и полезные энзимы. Именно они "топят" липиды и помогают переваривать жирную пищу. Правда, полезно только хорошее сухое вино, а его бывает довольно сложно найти. Зато, если ты купишь себе подходящую бутылочку, то сможешь позволить пить его даже во время диеты. Известный диетолог Монтиньяк советует выпивать около 400 мл хорошего вина в день. Именно это позволяет переварить тяжелую пищу максимально легко.

Винная диета

Монодиета, которую желательно соблюдать не больше трех суток. Если тебе надо скинуть несколько килограмм за короткий срок, такая диета может помочь. В течение суток тебе разрешается выпить бутылку сухого красного вина. Не принципиально, будешь ли ты тянуть удовольствие и пить по 50 мл 15 раз в день или уговоришь всю бутылку вечером на ужин.
Однако постарайся равномерно распределить напиток, чтобы чувство голода не помешало твоей диете. Кроме вина допускается либо съесть три больших зеленых яблока (для любителей сладенького), либо половину батона зернового хлеба (для любителей мучного).
И тот, и другой вариант поможет организму очиститься и избавиться от лишней жидкости. Диету нельзя соблюдать более трех дней. Продукты можно употреблять в любое время суток.

Планы: за три дня сбросить от трех до пяти килограмм

Преимущества: Оптимально эта диета подходит для различных праздников. За день до праздника выпиваешь бутылку вина и ешь яблочки. В день праздника, не отрываясь от тусовки, пьешь вино, и на следующий день также соблюдаешь диету.
Праздник не будет испорчен, да к тому же унесет с собой несколько лишних килограмм, что мало кому удается. Эта диета окажет положительное влияние на состояние твоего сердца и сосудов, очистит организм и запустит механизм похудения.

Сложности: Как и любая монодиета, она весьма ограничена в питательных свойствах, так что ее нельзя соблюдать долго и часто. Кроме того, не каждый желудок может вынести даже три дня на алкоголе и яблоках.
Так что имеет смысл проконсультироваться со специалистом. Сразу надо сказать, что перед диетой нужно настроить себя на "диетичный" лад, иначе можно сорваться.

0

55

Как сделать первый шаг к парню?
Итак: Ты точна, уверена, что нравишься ему. Он ничего не предпринимает! Что делать???
Ответ очевиден: деликатный первый шаг!

Шаг 1
Глаза не просто так называют «зеркалом любви». Твои глаза лучше тебя смогут послать Ему тихий (но действительный!) message. А если взгляд задерживается на объекте мечтаний глазастой красавицы, этот message говорит «Я вижу тебя! Мне нравиться то что вижу. Мы можем вместе зажечь этот мир!» Не пялься на него (невежливо и выглядит глупо), вместо этого брось быстрый взгляд на него, затем медленно нарисуй своим перевернутым треугольником: от его брови вниз к скуле, и наконец, к подбородку! Через несколько секунд встреться с ним глазами снова. Способ хорош тем, что подходит даже для самых стеснительных! К тому же все ставит на свои места: если он не хочет быть с тобой, он просто повернется к тебе спиной
.

Шаг 2
Прикоснись к нему - и он будет думать. Естественно речь идет не о вульгарном поглаживаниях, не о бесплатном массаже и не о подожках на коленях. Просто помни: поддержать за локоть - это дружба, прикоснуться к плечу – «ты молодец», ладонь на щеке – «ты мне нравишься», «у тебя ресничка» - загадывай желание. Смелее! А то будете так до пенсии переглядываться.

Шаг 3
Хочешь поговорить с ним? Конечно, хочешь! Тогда говори с ним мягче и тиши, чем обычно! Громкий визгливый и смешливый девчачий голос – это очень здорово, если речь идет о тусовке, но если ты хочешь добиться общения с глазу на глаз – сделай ваши разговоры уютно-заговорщицкими.

Шаг 4
Даже если вы видитесь каждый день, виртуальная открытка или смешная картинка, посланная по мылу, может стать шагом к сближению. Только не нудно «спамить»: рассылать «письма счастья» и тому подобную белиберду!!! Твое послание должно быть адресовано четко Ему, а не всем друзьям! Это работает, потому что человек проверяет почту в одиночестве, а значит, настроен на индивидуальное общение.

И помните что это только первый шаг, он не должен быть вызывающим или навязчивым!
Но он должен заинтриговать и привлечь внимания вашего обожаемого!
УДАЧИ!!!
girl_smile

0

56

Девять советов женщинам, которые хотят похудеть!

1. Ограничьте до минимума потребление сахара, мучных блюд и жиров.
2. Основой питания должно быть мясо, фрукты, овощи.
3. Питайтесь пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
4. Не спишите при еде. Ешьте медленно и с аппетитом - так легче избавиться от чувства голода.
5. Основную часть пищи съедайте во время завтрака и обеда. Ужин должен быть чисто символическим.
6. Не забывайте о двигательной активности. Если на работе вы в основном сидите, хотябы часть пути на работу и с работы ходите пешком.
7. Если вы придерживались всех предыдущих советов, но не достигли желаемого снижения массы тела, попробуйте перейти на какую-нибудь из диет, способствующих постепенному снижению массы тела.
8. Если вам нужно быстро избавиться от излишнего веса, посоветуйтесь с врачом по поводу того, какую из диет можно применить.
9. Составьте распорядок жизни и напрягите волю, чтобы его соблюдать.
spruce_up

0

57

12 способов быстрого сжигания жира

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.

2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы.

3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка сжигает 60 килокалорий.

4. Ешьте почаще. Если вы едите часто, но понемногу, это не так способствует полноте, как два-три обильных приема пищи, при условии, что вы будете тщательно соблюдать общую дневную норму потребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня.

5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм сжигает меньше калорий, чем при переработке углеводов.

6. Сплетничайте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий в минуту.

7. Выходите из-за стола. Ищите способы подстегнуть свой обмен веществ в течение рабочего дня. Сходите в туалет на другой этаж. Прогуляйтесь в обед, вместо того чтобы есть в офисе. Подойдите к столу коллеги, вместо того чтобы звонить по телефону.

8. Танцуйте. Движения под музыку - любую музыку, заставляющую вас танцевать, - сжигают практически такое же количество калорий, как и большинство физических упражнений.

9. Посадите цветы. Если вы не считаете садоводство полноправным видом спорта, еще не поздно передумать. Всего за 40 минут копания, прополки, рыхления и прочих подобных действий вы сожжете 200 килокалорий.

10. Порвите все рецепты голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий путем замедления обмена веществ для экономии топлива. Для того чтобы похудеть и при этом поддерживать обмен веществ на постоянном уровне, мужчине следует избегать сокращения потребления калорий в среднем ниже 1600-2000 килокалорий в день, а женщине - в среднем ниже 1200-1600 килокалорий в день. Более активным людям необходимо придерживаться верхней цифры.

11. Не разваливайтесь в кресле, а сидите прямо. Вы сможете сжигать примерно на пять процентов больше калорий, если будете читать или смотреть телевизор сидя прямо, а не полулежа.

12. У вас выдалось пять минут свободного времени? Отжимайтесь от стула. Встаньте в полуметре от устойчивого стула и положите руки на его спинку на ширине плеч. Медленно опускайте грудь к рукам, а затем отжимайтесь. (Не забудьте предварительно убедиться в том, что стул из-под вас не выскользнет.)

0

58

Как согнать любимого с компа

Безусловно, в наш век в семье должно быть по компьютеру на человека. В который раз убеждаюсь в этом, когда пытаюсь уговорить любимого освободить мне место перед заветным монитором. Любимый охотно соглашается («Угу!») и продолжает сидеть на прежнем месте, как ни в чем не бывало(Это точно  girl_sad )
Рассмотрим варианты решения этой проблемы в порядке возрастания их эффективности. Наименее действенный способ – попробовать воззвать к совести. Как показывает опыт, это помогает редко. Скорей всего, программисты отключают совесть, чтобы не «грузить оперативку». Поэтому можно сколько угодно говорить, что, дескать, «у меня работа», «мне тоже надо готовиться», «у меня полный завал», – любимый только будет кивать головой в поддержание диалога. В лучшем случае он отвлечется на мгновение от «функций», «переменных» и «баз данных», и спросит: «Солнышко, ты что-то хотела?».В этот момент можно попробовать приступить к «плану Б». Попросить срочно сходить в магазин за чем-нибудь жизненно важным и необходимым прямо сейчас. Почему вы сами не идете? А вы только что из душа с мокрой головой! Почему не воспользуетесь феном? Но ведь это вредно для волос! И вообще, на улице уже темно и страшно. А от долгого сидения за компьютером портится зрение. А что, в магазин очень надо? Очень, очень! Иначе завтра утром нечего будет кушать…
В принципе, такой разговор может продолжаться бесконечно долго. Возможно, совесть у любимого все-таки проснется, и он, вздыхая и охая, вернется в реальный мир. Но не исключено, что ваши аргументы не покажутся ему убедительными и разобьются о виртуальную стену.
Не отчаивайтесь! Помните, что ваш любимый хоть и программист, но он, прежде всего, мужчина, и поэтому путь к его сердцу (возможно, и к мозгу) лежит через… Уже догадались? Ужин! Горячий! Ароматный! Как? Его еще не отвлекает призывный звон тарелок? Его еще не заинтриговал запах пряностей, копченостей или чего там?
И даже запотевший бокал холодного янтарного пива ко всему этому великолепию в придачу не вызвал в нем никаких чувств? Я в это не верю! Скорей всего, он уже на кухне и с нетерпением заглядывает под крышки. Все-таки интеллектуальный труд сжигает немало калорий…
Главное, теперь быть начеку и не дать любимому сразу после ужина опять обосноваться за компом. Если совесть у него все-таки есть, то он любезно согласится помыть посуду (вы же старались, готовили, а еще у вас маникюр и нежная кожа). Ну, а вы в этот момент наконец-то займете вожделенное место перед монитором.
Как вариант рассмотренного выше способа, можно пригласить домой друга и отправить их вдвоем с любимым, например, смотреть футбол. Главное, чтобы этот друг был далек от информационных технологий (сложно себе такое представить) или хотя бы не интересовался ими настолько, чтобы усесться рядом с вашим благоверным. В таком случае ваши шансы одержать победу в этом нелегком противостоянии падают до нуля.
Без внимания остался еще один метод решения проблемы, достаточно эффективный и практически безотказный. Соблазнение! Тут вариантов безумное множество, можно поискать советов на ШЖ, но, я думаю, вы обойдетесь и без них. Однако этот способ имеет свои «подводные камни».
Вполне возможно, в процессе соблазнения вы и сами забудете, зачем вам нужен был компьютер, и вы вдвоем прекрасно проведете время в «реале». Но разве это плохо? Секс с любимым человеком наверняка принесет больше удовольствия, чем блуждание в просторах Интернета или просто рутинная работа, которая, как говорится, не волк.

0

59

а у меня с парнем наоборот было,ему меня было не оттащить от своего компа girl_haha

0

60

~♥~VIPe®k@~♥~ написал(а):

а у меня с парнем наоборот было,ему меня было не оттащить от своего компа

girl_haha Ну это и понятно ты же любительница компьютеров... :friends:

0


Вы здесь » PANTERA » Девчонкам » ~ТоЛьКо ДлЯ ДеВуШеК~